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LIFE KINETIK IN DEINEM URLAUB

Life Kinetik ist eine neuartige Trainingsform, die sanfte sportliche Bewegung mit „Gehirnjogging“ verknüpft. Gerade im Urlaub macht es Spaß, neue Trainingsformen auszuprobieren. Michael ist ausgebildeter Life Kinetik-Trainer und zeigt euch einzeln oder in Gruppen, wie’s gemacht wird. Eine Einheit dauert ca. 45 Minuten. Empfehlenswert sind 12 Einheiten, um einen nachhaltigen Trainingseffekt zu erzielen. Buchbar als individuelles Einzeltraining oder Gruppentraining mit max. 12 Personen.

was ist Life Kinetik?

Bei Life Kinetik wird das Gehirn durch nicht alltägliche Aufgaben wie Jonglieren, Balancieren usw. gefordert. Keine Übung wird so lange trainiert, bis eine Automatisierung eintritt, das Gehirn wird somit ständig neu herausgefordert. Durch diese ungewohnten und nicht automatisierten Übungen entstehen neue Verbindungen (Synapsen) im Gehirn. Je mehr von diesen Synapsen es gibt, desto höher wird die Leistungs- und Reaktionsfähigkeit. Kurz zusammengefasst: Life Kinetik ist Gehirntraining durch Bewegung. Und: Die Übungen machen Spaß! Bei Life Kinetik kann man nichts falsch machen.

Für wen und was bringt’s?

Life Kinetik ist für jeden und für alle Altersgruppen geeignet – vor allem Kinder, Sportler und Berufstätige mit einem stressigen Arbeitsalltag können von der ganzheitlichen Trainingsform profitieren.

  • Die Leistungsfähigkeit von Sportlern wird gesteigert.
  • Berufstätige werden stressresistenter.
  • Die Kreativität und Konzentration von Kindern (z.B. in der Schule) erhöht sich.
  • Die Aufnahmefähigkeit von Senioren wird gefördert.

Eine Stunde Training pro Woche genügt, um schon nach kurzer Zeit die ersten Veränderungen zu erkennen. Viele ehemalige und aktive Hochleistungssportler (aus den Bereichen Ski Alpin, Biathlon, Fußball oder Handball) wenden Life Kinetik erfolgreich an. Oder du bist Marathonläufer, hast schon 1000e Kilometer in den Beinen und suchst nach einer ergänzenden Trainingsmethode, die deine Leistung auf eine ganz andere Art steigert? Auch dann ist Life Kinetik die richtige Wahl.

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