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  • Kneippen im Bach beim Morgenkick

Morgenkick

Starte aktiv in den Tag. Lass dich bewegen und atme auf.  Du wirst staunen, wie sich „aktives Erwachen“ positiv auf deinen Tag auswirkt. Der Morgenkick mit Michael dauert ca. 60 Minuten und ist ganzjährig möglich.

So fängt dein Tag gut an

Wir treffen uns vor dem Frühstück (die Uhrzeit wird mit dir individuell vereinbart). Nach dem lockeren Aufwärmen starten wir los Richtung Fieberbrunn, zuerst gehen wir ein Stück, dann wird locker gelaufen – wenn es die Witterung zulässt barfuß durch das taunasse Gras. Entlang des Weges kneippen wir im Bach – so werden alle lebenswichtigen Organe, dein Kreislauf und deine Lymphgefäße angeregt. Zusätzlich zeigen wir dir, wie du dein Fußgewölbe durch verschiedene Übungen trainieren kannst.

Für den ultimativen Frischekick im Winter laufen wir über Schnee und mit Eiskristallen bedeckte Wiesen – das macht richtig wach und hält dich jung!

Auch wenn du eher zur Sorte „Morgenmuffel“ gehörst – nütze deinen Urlaub, um einmal was Neues auszuprobieren. Der Morgenkick ist einen Versuch wert!

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